od czego

[...] zrobić teraz. Każdy jest inny ma inny światopogląd, powinniśmy w każdej dziedzinie mieć wybór drogi którą chcemy podążać i powinniśmy przed wyborem wiedzieć przez co i do czego prowadzi. Każdy może być wegetarianinem jeść co mu się podoba. Jeden dorabia ideologie to tego do czego inny ma olewające podejście. A jeśli chodzi o farmakologie to [...]

[...] jeden z nielicznych uparcie pisalem, że Karolina wygrą tę walkę, to co cieszy to rzetelny tdd, precyzja i technika. Brak trochę siły w ciosach, choć generalnie nie ma do czego się przyczepić. Wszystko jest na przywzwoitym poziomie, jedyne czego ptorzebuje Karola, to stałego progresu we wszystkich płaszczyznach. Nate Diaz- Johnson : I znowu [...]

[...] waga przez tydzien nie spadnie-obcinamy 150-200 kcal. 3.kupic wage kuchenna i dokladnie wszystko wazyc i zaraz wpisywac w program dziennik posilkow-od razu widzimy czego juz za duzo i czego trzeba wiecej. 4.na bieganie bedzie czas jak waga spadnie do 100 kg a nie teraz-kontuzje murowane albo bieganie oszukiwane.lepsze sa [...]

[...] sobie z lepszymi od siebie... Wiele razy byłem na zawodach, zarówno za swój spryt jak i szybkość. Boję się uderzyć słabszego od siebie bo boję się... że zrobie mu coś, czego obydwoje będziemy żałować. W piątek, pękło mu żebro po moim LEKKIM uderzeniu... Zawsze sobie miałem powtarzać 'Albo ja dostane po pysku albo on', 'Twarz to nie [...]

[...] ma sensu na gatke bo sa zawsze w grupie. Na dodatek jak jeden ze znajomych z klasy zna jednego z nich to go kryje(a podobno "miszcz" polski w kata:P wiec nie wiem czego sie boi). W tym wypadku nie najeżdzam na style walki bo je szanuje z calego serca ale boi sie zwykłego gnojka o 1/4 mniejszego. Mam siłe przywalić ale wiem ze nic z [...]

[...] sprawę, trochę już w swoim życiu przeszedłem i jestem w stanie się w takiej sytuacji opanować. "Miałem okazję "sprawdzić" się na ulicy. Zaufaj mi to nic fajnego, nie wiem dlaczego tak dążys do swojego chrzestu bojowego." Tak, tylko że to nie ulica tylko solówka z typkiem którego znam od podstawówki. Dążę dlatego by potem właśnie na tej ulicy być [...]

Ja od najmłodszych lat nie piłem wogóle mleka i nie jadłem żadnych nabiałów. Wogóle chyba nie dostarczałem organizmowi wapnia, czego efektem były zadziory na palcach. Jakie choroby może spowodować brak wapnia? Czy jak w dzieciństwie nie piłem mleka, a teraz piję(mam 20 lat) to czy mogę mieć takie mocne kości jak ludzie, którzy pili mleko od [...]

[...] adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza. W tkance mięśniowej działa, jako fosfokreatyna, substancja zaliczana do grupy fosforanów bogatoenergetycznych. Fosforany, czego dowiodły badania, magazynują we wnętrzach komórek energię pochodzącą ze spalania składników pokarmowych . Praca Najważniejszymi fosforanami są: adenozynotrójfosforan [...]

[...] MA fundamentalne znaczenie dla adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza* W tkance mięśniowej działa, Jako fosfo- grupy fosforanów bogatoenerge-tycznyeh. Fosforany, czego dowiodły badania magazynują we wnętrzach komórek ener$ę pochodząca; ze spalania składników pokarmowych. Praca Najważniejszymi fosforanami są: adenozynotrójfosforan [...]

[...] sobie makaron bez pszenicy , a tu zaskoczenie . Fajny smak delikatny . Smak naprawdę jest inny od zwykłego makaronu próbowałem z sosem i bez sosu. Skład : 5/5 Jedyne do czego mogę się przyczepić to stabilizator E471 - są to syntetyczne tłuszcze, wytwarzane z glicerolu i naturalnych kwasów tłuszczowych , składem zbliżone do częściowo [...]

[...] więc, wnioskować, że Adamek będzie się starał unikać ciosów i być szybkim na nogach. R.S: Tak dokładnie M.K: Co daje Panu pewność, że Adamek zwycięży w walce z Arreola? Dlaczego właśnie on miałby wygrać z Amerykaninem? R.S: Tomasz ma bardzo dobry lewy prosty, bardzo dobrą pracę nóg, ale najważniejsze jest to, że uczy się jak unikać ciosów i [...]

[...] miałeś rezultaty) czy też zawsze robiłeś grupę max. raz na tydzień? 5) Podaj prosze, jak rozkładasz grupy mięśniowe między poszczególne dni treningu - co z czym łączysz i czego z czym radzisz NIE łączyć? 6) Czy preferujesz bardzo dokładny styl wykonywania ćwiczeń (ewent. za cenę stosowania nieco niższego ciężaru) czy lekkie oszukaństwo (np. [...]

[...] No Muscle Pump ktory tak naprawde jest imo ciut lepszy skladowo od brata crea shota, oraz produkt o ktorym ostatnio cos ucichlo chyba, a mianowicie Recovery Drink - dlaczego? Bo mamy zapewniona ekstra suplementacje okolo treningowa, wszystko to co dobre przed i po treningu. W dni nietreningowe nie widze wiekszego sensu bawienia sie w te [...]

[...] cyklu 8 tygodni Celwzrost masy mięśniowej Produkty - Zestaw premiowy Creatine Powder + Dextrose 63 zł (braknie 20g liczone 5g dni nietreningowe, a 10g dni treningowe...dlaczego taka ilość, aby lepiej wykorzystać walory kreatyny) -Whey Protein 80 plus 135zł (zależne jest to od braków w diecie policzyłem 30g dziennie) -Carbomax Energy Power 22zł [...]

[...] (za środę) samopoczucie przed: ogólnie całkiem dobre, choć byłem niewyspany, dodatkowo miałem 3 wykłady + wejściówkę z chemii i ćwiczenia. Wejściówkę zaliczyłem z czego byłem bardzo zadowolony czyli samopoczucie na +. posiłek przedtreningowy: ok.100g ryżu i ok. 200g piersi z kurczaka + oliwa (nie mogę określić ile dokładnie, bo [...]

[...] coś dodam na następnym, choć się jeszcze zastanowie Dodatkowo: Pompki na poręczach dynamicznie - 5x5 spoko całkiem, choć bez rewelacji posiłek potreningowy: 3 kotlety mielona + kasza gryczana 100g + 2 łyżki oliwy + jakiś sos Samopoczucie po: trening mnie zmęczył, z czego byłem bardzo zadowolony. Jakiś tam progres widać, zobaczymy co dalej.

[...] wiedzieć kiedy usłyszeliśmy wystrzał. Start to start ;-) Sam początek przebiegał dość fajnie, troche osób wyprzedziłem, dopiero po 10 minutach usłyszałem w słuchawkach to czego naprawdę nie chciałem ;-) "You are over targetive zone - slow down" no i zaczęła się walka w umyśle - wiedziałem że ignorując powatarzający się komunikat nie zrealizuję [...]

[...] jechałam na rozkładzie 135B/60T/200W myślałam nad małą zmianą + 50g ww w DT czyli wyglądałoby to tak: 135B/60T/200W DNT 135B/60T/250W DT zobaczę co się będzie dziać, w razie czego będę zmieniać ;-) I aktualne foto http://img6.imageshack.us/img6/5544/cl8i.png Poza tym to nie jestem pewna czy dobrze kombinuję }:-( także będę ogromnie wdzięczna za [...]

[...] klienta czy sprzedawca, jak nie zmęczy Cię obsługiwanie jednej osoby przez godzinę to ok, lubisz kontakt z klientem:) Stary, musisz się zdecydować bo sam raczej nie wiesz czego chcesz. Mówisz o Ankosie: chcesz być trenerem w klubie sportów walki? A 2 zdania później piszesz o byciu personalnym. No wiesz, kulturystyka to coś diametralnie innego [...]

[...] w domu nie liczyłam bo jak wspomniałam- miałam strasznie słaby internet i denerwowało mnie, gdy musiałam czekać wiecznosć, aż się załaduje strona. myślę, że do wyjazdu (czyli do środy) wpadną jeszcze 2 treningi, później do września zrobię sobie przerwę. będę mieć dostępdo siłowni, ale nie wiem jakiej, więc w razie czego biorę ze sobą gumy i trxa